לשעה 12:00 משמעויות רבות בעיני אנשים שונים. בשעה 12:00 העט נופלת מידי רבים ותשומת הלב מוסטת מהמסך במשרדים רבים. במקומות רבים בדיוק בשעה זו הבטן מתחילה לאותת ולדרוש את המגיע…

כשאנחנו יוצאים למסעדה אנחנו נוטים "לשכוח" ולא לספור את הקלוריות של הדברים הקטנים השתייה, המנה המטוגנת, הרוטב, ולפעמים אפילו לא של הקינוח. אז אכלנו כמות קלוריות יומית בארוחה אחת. אז…

הדיאטות והדאגה למשקל תופסות חלק נכבד בחייהן של נשים רבות. במקרים רבים, כאשר האשה כבר מצליחה להגיע למשקל היעד היא מתקשה בשנירה עליו ומעלה בחזרה את משקלה, ולעיתים רבות אף…

כמה פעמים אמרתם לעצמכם "אני ושוקולד זה מתכון לאסון או איבוד שליטה?" כמה פעמים החלטתם שהיום אתם מתחילים לשמור על המשקל ונמנעים משוקולד מחשש שתאכלו יותר מדי? פעמים רבות אנשים…