"אני חלשה, עייפה, רעבה כל שעתיים, ויש לי עצירות נוראית" זהו משפט נפוץ שאני שומעת לעיתים קרובות אצלי בקליניקה. במרבית המקרים ישנה סיבה אחת עיקרית לכל הבעיות הללו (כמובן שחשוב…

"הדיאטנית בבית החולים אמרה לי לאכול צנימים ולא לחם טרי" "פעם הייתי בהרצאה שלך ואמרת לי שאני צריכה לאכול רק חלבון"   "אני זוכרת ששאלתי אותך שאלה ואמרת לי להתמקד…

מה זה דמפינג סינדרום? דמפינג סינדרום, או בעברית "תסמונת ההצפה", הוא מצב של מעבר מהיר של מזון עם ריכוז גבוה מהקיבה אל המעי הדק. התסמינים של המצב הזה הם הזעה,…

כמה זה נורא אם אני לא מקפיד על הויטמינים לאחר ניתוח בריאטרי? ובכן, זה יכול להיות נורא מאוד. קודם נבין למה אנו צריכים את הויטמינים: לאחר ניתוח בריאטרי, כמויות המזון הנצרכות הן קטנות מאוד,…

האם הקיבה יכולה להתרחב לאחר ניתוח? הכניסה שלי לעולם הבריאטריה החלה בכלל מכיוון עולם המחקר. בשנת 2007 היה לי הכבוד לנהל את המחקר הבינלאומי על ניתוח השרוול, שהיה אז עוד…

לאחרונה התפרסם נייר העמדה של עמותת עתיד בנוגע לניתוחים בריאטריים. הנייר התרכז בעיקר בהנחיות לפעילות קונקרטית (אכילה, פעילות גופנית, נטילת ויטמינים וכו') נכונה לאחר ניתוח, שכן אם אין הקפדה עליהם…

מתי בפעם האחרונה שיהקתם בארוחה? שיהוקים הם התראה של הגוף לאכילה לא נכונה. בדר"כ מדובר באכילה מהירה מדי או ביס גדול מדי שנבלע ללא לעיסה מספקת. יתכן ולעיתים אתם לא…

"קשה לי לאכול, יש דברים שאינם עוברים לי" מוכר לכם המשפט? כמה פעמים אמרתם אותו בעצמכם? הטעות העיקרית של מנותחים היא שהם חושבים שהמצב התקין הוא כאשר מזון עובר בקלות…

האם יש דבר כזה ארוחות ביניים לאחר ניתוח בריאטרי?   אז מהי בעצם ארוחת ביניים? בדר"כ מתכוונים לארוחה קטנה בניגוד לארוחה העיקרית שאמורה להיות גדולה. אך... האם לאחר ניתוח לא כל הארוחות קטנות? האם…

בשנים האחרונות הובן סוף סוף כי לעומת התזונה אין לפעילות גופנית השפעה משמעותית על תהליך ההרזיה, אז למה להתאמץ כל כך ולעשות בכל זאת פעילות גופנית? 7 סיבות לכך שכדאי…