21 נרשמים לקורס

רוצים לרזות / לשנות הרגלי אכילה / לאכול בריא?

אם הגעתם לכאן, כנראה שהתשובה שלכם לאחד הסעיפים היא “כן!”

כולנו יודעים שלהתנהל נכון בחיים מול האוכל זה דבר שחשוב לעשות, אך רבים משום מה נכשלים בדרך לביצוע.

ואם כבר מצליחים, אז לרוב לא לאורך שנים.

מדוע?

הסיבה הפשוטה היא ששינוי הרגלי אכילה הוא דבר מורכב ביותר.

צריך ללמוד מהי אכילה נכונה שיכולה להוביל להרזיה ושמירה לאורך זמן, צריך ללמוד להתמודד מול כל האתגרים שבדרך, ומסתבר שצריך לעשות גם שינוי מסוים בחיים חוץ מהאוכל.

לפניכם מוגשת גולת הכותרת של המסע לשינוי הרגלי אכילה:

התכנית האינטרנטית המקיפה הראשונה בישראל לטיפול תזונתי, רגשי והתנהגותי בכל נושאי האוכל והמשקל

 

למי התכנית מתאימה?

לאנשים שהחליטו שהשנה הזו הם עושה סוף סוף את  השינוי האמיתי והמוחלט בהרגלי האכילה שלהם

לאנשים שמרגישים שהם מיצו את הפגישות עם הדיאטניות, אך עדיין לא הצליחו לשנות את ההתנהלות מול האוכל.

לאלו שהבינו שאף מטפל לא מכיר אותם כמו שהם מכירים את עצמם, והגיע הזמן שלהם לקבל את הכלים המתאימים וההנחיה המדוייקת כדי לגעת במקומות שהם ספציפית מתקשים בהם.

לאלו שרוצים שליטה באכילה ומתכוונים לשים את התהליך לשינוי בראש סדר העדיפויות שלהם בשלושת החודשים של התכנית

 

מה כוללת התכנית?

  • השתתפות בקבוצה תוססת סודית וסגורה שבה אנחה אתכם איך לשנות הרגלים על ידי יצירת שינוי פנימי מול האוכל
  • נושא טיפולי חדש ויחיד בכל שבוע, אשר יאפשר לכם לוודא שאתם לא מתפזרים ומבצעים שינוי ממוקד
  • סרטוני הרצאה מקצועיים וממוקדים אשר יפתחו עבורכם בתחילת כל שבוע, וילמדו אתכם באופן מקיף על הנושא הטיפולי השבועי (התמודדות מול פיתויים, נשנושים, גבולות, טיפול באכילה רגשית…)
  • שאלות יומיות מנחות לחקירה פנימית הנוגעת לנושא השבועי, על מנת לוודא שאתם עושים את השינוי בצורה העמוקה ביותר
  • סביבה תומכת:
    למידה משיתופי חברי הקבוצה הסודית
    קבלת תמיכה ורעיונות להתקדמות
  • שידור חי לקראת סוף השבוע בו אעזור לכם לסגור קצוות ואענה על כל שאלותיכם בנוגע לנושא השבועי
  • מרגישים שהנושא הקודם עדיין לא פתור אצלכם?
    ההרצאות של השבוע הקודם זמינות לכם תמיד להמשך העמקה ועבודה עצמית.
  • התקדמות ועבודה בזמן האישי שלכם, ללא צורך לצאת מהבית או להתחייב לזמנים של גורם אחר

איך מתנהלת התכנית?

בכל שבוע עובדים על נושא נפרד הקשור לשינוי הרגלי אכילה.

בתחילת השבוע נפתח הנושא על ידי סרטון הדרכה שמסביר על מהות הנושא ואיך מתמודדים איתו.

בתום הסרטון אתם מקבלים כלים לעבודה מיידית, ובמהלך היום נכנסים ומגיבים מתחת לסרטון וכמובן מעדכנים איך הולך לכם.
בנוסף, רצוי וכדאי לקרוא את תשובותיהם של חבריכם, ללמוד מהן ולסייע מנסיונכם האישי.

פעם ביום נכנסת מאמנת הקבוצה ועונה על שאלותיכם, נותנת לכם פידבק להמשך עבודה והעמקה פנימית.

לקראת כל סוף שבוע רונית עולה לשידור חי על מנת לסכם עבורכם את השבוע ולענות על שאלותיכם בזמן אמת וכמובן לנהל שיח בזמן אמת עם כל מי שצריך עוד הכוונה.

מרגישים שהנושא השבועי לא סגור לכם?

אל דאגה,

הסרטונים וכל החומרים פתוחים עבורכם עד סוף הקורס.

בהצלחה לכם,

הולך להיות לכם מסע מרגש ❤️

מה הלקוחות שלי אומרים על הקורס?

מרצה

רונית ציוני היא דיאטנית קלינית בריאטרית, מומחית לטיפול בהשמנה ואכילה רגשית. רונית מגיעה לתחום מניסיונה האישי בהתמודדות רבת השנים עם עודף המשקל והדיאטות הבלתי פוסקות.

0.00 ממוצע מבוסס על 0 דירוגים

5 כוכבים
0%
4 כוכבים
0%
3 כוכבים
0%
2 כוכבים
0%
1 כוכבים
0%
6,500 ₪

התכנית האינטרנטית המקיפה הראשונה בישראל לטיפול תזונתי, רגשי והתנהגותי בכל נושאי האוכל והמשקל

כתיבת תגובה